کتاب کار سیستم خانواده‌های درونی کالای فیزیکی 👁️ فقط نمایش

👁️ فقط نمایش (بدون فروش)

این آگهی صرفاً جهت معرفی و نمایش اثر ارائه شده است و در این صفحه هیچ‌گونه فرآیند فروش، پرداخت یا معامله‌ای انجام نمی‌شود. قیمت‌گذاری این محصول در فروشگاه کتاب سنتر صورت نگرفته و کتاب سنتر نیز هیچ‌گونه مسئولیتی در قبال خرید، پرداخت یا معامله‌ای که خارج از چارچوب رسمی این پلتفرم انجام شود، نمی‌پذیرد. تنها راه ارتباطی موجود در این صفحه، ارتباط مستقیم با مالک این صفحه جهت کسب اطلاعات تکمیلی درباره کتاب است و به معنای تأیید، ضمانت یا واسطه‌گری کتاب سنتر در فروش نیست.

🔗 لینک‌های مرتبط

👁️ مشاهده نمونه

ویژگی‌های محصول

نویسنده ریچارد سی. شوارتز
مترجم مریم ناظمی پور
ناشر فراهم
زبان کتاب فارسی
نوبت چاپ اول
تعداد صفحه 155
چاپخانه آرویج
اطلاعات مجلدات یک جلد
وضعیت کارکرد: جدید
اصالت کتاب اورجینال

توضیحات:

آیا تاکنون اندیشیده‌اید که رنج‌آورترین بخش‌های وجودتان، نه دشمنان شما، بلکه محافظانی دلسوز هستند که به اشتباه راه را گم کرده‌اند؟ «کتاب کار سیستم‌های درونی خانواده» (IFS)، راهنمایی درخشان و تجربه‌محور برای شناخت لایه‌های پنهان روان و گذار از رنج‌های هیجانی به سوی آرامش است.

در قلبِ IFS این باور نهفته است که هر انسان، فارغ از هر آسیبی، واجد یک «خود» است؛ هسته‌ای مرکزی و سرشار از خرد، شجاعت، کنجکاوی و شفقت که ظرفیتِ راهبریِ نظامِ درونی را دارد. در گرداگرد این مرکز، بخش‌های متعددی حضور دارند که هر یک بر اساس تجربه‌های گذشته، نقشی محافظتی یافته‌اند: «مدیران» که برای پیشگیری از آسیب، به کمال‌گرایی یا کنترل روی می‌آورند؛ «آتش‌نشان‌ها» که برای تسکینِ دردهای ناگهانی، به واکنش‌های تکانشی پناه می‌برند؛ و «تبعیدی‌ها» که بارهای سنگین شرم، ترس و اندوه را به دوش می‌کشند.

این کتاب با بهره‌گیری از مراقبه‌های هدایت‌شده، نقشه‌برداری از بخش‌ها، تمرین‌های خودسنجی و راهکارهای بدنمند، به شما می‌آموزد که چگونه بدون سرکوب یا قضاوت، با این بخش‌ها ارتباطی آگاهانه و دلسوزانه برقرار کنید. هدف، نه حذفِ این صداهای درونی، بلکه آزادسازی آن‌ها از نقش‌های سخت‌گیرانه و بازگرداندن آن‌ها به ماهیتِ اصیلشان است.

این اثرِ کاربردی، پلی میان نظریه و زندگی روزمره است و مسیری ساختاریافته برای دست‌یابی به یکپارچگیِ درونی ارائه می‌دهد. اگر در پیِ بازیافتنِ صلح با خویشتن و توانمندسازیِ «خود» برای مدیریتِ چالش‌های زندگی هستید، این کتاب کار، همسفری ضروری برای سفرِ شفای شما خواهد بود.

💬 نظرات کاربران

هنوز نظری ثبت نشده است. اولین نفر باشید!